怎么帮老公撸管最爽(怎么管老公的钱)

最后更新于:2022-03-01 11:30:09

最舒服怎么帮老公撸管最爽、最心爽的跑步是这样的

我从2015年4月27日为减体重而选择跑步,最初从5公里开始,可能是抱着尽快把体重降下来,还有刚刚迈开腿跑步较兴奋吧,一上来就手拿计时秒表,边跑边计,以每公里4分10–4分30配速开跑,跑着跑着呼吸越发紊乱、步幅步频越发小而慢、双腿越发沉重,3公里以后都是5分钟左右配速完成的,跑完5公里后汗如雨下,浑身软瘫,走回家爬楼都吃力,晚上吃饭不香,洗个澡倒床就睡,夜里多床,大小腿肌肉、踝、膝、髋关节酸痛,第二天懒床不想起,针对此症状,原本想第二天继续5公里,果断取消,因为这种负荷不适宜我,连续休息三天,第四天我还是按照4分多配速一公里挑战一下,跑中感觉比笫一次好点,跑后也一样,就这样坚持一个月,我得出跑一休一、4分多配速、5公里,对我来说越来越轻松很合适。

想想第一个月就完成这么好,体重降了2斤,5公里越跑越轻松,成就感高满就从5月27日挑战3分30-3分50一公里配速完成5公里,虽然能每次例跑能执行,但在跑中和跑后让我身心俱疲,严重的影响了我的原先生活、学习和工作节奏,为此果断抛弃这种配速法,改为5–6分钟左右一公里配速来锻炼与减肥,结果每次跑中、跑后都身舒心爽!

虽然已经53岁了,但是跑一休一、每公里5-6分钟配速这两个原则一直不曾改变,最直接的感受,每次例跑10-15公里,月跑量达200-250公里,让我在同样工作岗位上工作状态应付自如,身型越来越棒,越跑越想跑,跑遍中国省会城市马拉松我一直在路上!

各位跑友,寻找出适宜自己的跑距、配速才能让你我收获健康、快乐、自信,否则会影响你我生活、学习和工作品质,那就失去了跑步真谛!

夏天怎么过最舒服,最爽?

谢邀。

大家觉得怎么过夏天最舒服惬意?

这就要看你的经济基础了,如果你有相当雄厚的经济实力,那你可以予备好羽绒服、貂皮大衣,带着你的心上人飞到南极去,那里凉快惬意。

如果你的经济实力还撑不起你到南极度过冰天雪地的夏天,那可以选择来我们塞外高原避暑。

如果你是打工一族,没有自由安排时间的权利,那就呆在有空调的办公室里,充分享受现代化带来的宋爽快意。

如果你于带空调的办公室无缘而不得不在户外谋生,那就拿把扇子使劲摇吧。

在农村要怎么反击长舌妇,才最爽?

在农村要怎么反击长舌妇,才最爽?谢谢邀约。我愿意回答这个问题。本人农村出生成长,见到的这种现象多去了,有些长舌妇,一天到晚没别的,自己家的事管不好,却到处东家长西家短的,只要两个人以上就开始扯起来了,不管什么事,与自己有关没关,都能扯上几句,评论一番,还说的像真的似的,有鼻子有眼的。至于怎么反击,个人感到有这么几种方法:

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一是直接型。仔细打探,当得知谈论你时,迅速走到她面前,不要不好意思,也不要怕伤和气,当面锣对面鼓直“怼”,并且要严肃一点,使其留有印象,长点记性,好说别人嫌话有什么意思,不好好去干自己的事。

二是间接型。通过长辈或者邻居,对其进行善意的提醒,不要什么事都要评论,人家作为新媳妇,自愿结婚的,且婚后很幸福,家庭很和谐,日子过得很好,有什么好议论的。结婚是自由的,与学历没关系,没必要瞎议论、瞎讨论。

三是婉转型。本人采取友好的态度,参与其一次聊天和交流,顺着她们的话题,针对她们对你的议论,有针对性地反击,可以摆事实、讲道理,甚至可以有意无意地揭她们的短,特别要和她们讲清背后议论别人的危害,这是在破坏别人的家庭,是不道德的行为。看似与她们聊天,通过听话听音,使其认识到当事人是在批评她们、教育她们。

四是旁击型。当这些长舌妇们,或其家中出现一些可耻的事情,或见不得人的事情时,可有意安排几个人,直接给她们“上课”。严重警告她们,经常议论别人是什么下场,有什么危害,同住一村,该怎么促进团结、怎么促进和谐。

五是熏陶型。现在,各地不都是评选“好婆婆”“好媳妇”“好家庭”吗,可运用这些身边典型,对其进行正面教育,特别是那些德高望重有威望、经常参与调解村民矛盾和参与红白事的长辈,对她们现身说法,进行正面的引导和帮助,将其短处变成长处,把劣势变成优势。

六是稳妥型。农村最大特点是,不善于循循善诱和风细雨,两句话说不好就大动干戈了,特别是女同胞,又是骂、又是哭,要不就是“一哭二闹三上吊”,要不还会耍赖恶人。不管采取什么措施,都要注意不要激化矛盾,要积极稳妥,范围要小一些,影响要小一些,要注意邻里和谐,村民友好。特别是你这么年轻的媳妇,更没必要和这些人扯这些,严重影响你的形象和品行。

以上仅为个人观点,不妥之处请指正。希望能够帮助到你和更多人。对此话题感兴趣的师友们可关注我,可在下面留言、探讨、讨论与点评。谢谢!

注:图片均来自网络,与文章无关。

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